October 20, 2016
blog-pic-128

বাচ্চাদের ফাস্টফুড খাওয়ার অভ্যাস ছাড়াবেন যেভাবে

আজকের সুস্থ-সবল ও বুদ্ধিদীপ্ত শিশু আগামীর ভবিষ্যৎ। তাই ভবিষ্যৎ কর্ণধার এই শিশুদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য চাই পুষ্টিকর খাবার। এর সঙ্গে চাই স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি […]
October 20, 2016
blog-pic-127

মানসিক রোগের জন্য প্রাথমিকভাবে কী করবেন

সুস্বাস্থ্যের জন্য চাই সুস্থ দেহ, সুস্থ মন। মানসিক রোগীরা আমাদের সমাজেরই অংশ। মানসিক রোগীকে ‘পাগল’ বলা একটি সামাজিক অপরাধ। মানসিক রোগীকে অবহেলা ও অবজ্ঞা না করে সেবা ও ভালোবাসা দিয়ে […]
October 20, 2016
blog-pic-126

ভিটামিন ডি শরীরে কেন প্রয়োজন?

ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। হাড়ের দুর্বলতা প্রতিরোধেও এই ভিটামিন জরুরি। ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস হলো সূর্যের আলো। এ ছাড়া কিছু খাবার, […]
October 20, 2016
blog-pic-125

অ্যান্টাসিড সেবনে সতর্ক হোন

অনেকেই প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে একটি অ্যান্টাসিড মুখে দিয়ে বিছানায় যান। তবে আসলে কি অতিরিক্ত অ্যান্টাসিড খাওয়া ভালো? অবশ্যই নয়। কারণ, মিল্ক অব ম্যাগনেশিয়া (অ্যান্টাসিড) পাকস্থলীর পীড়া ও হার্টবার্ন, অর্থাৎ […]
October 19, 2016
blog-pic-306

স্ট্রোক প্রতিরোধের ছয় উপায়

স্ট্রোক প্রতিরোধযোগ্য রোগ। এটি মস্তিষ্কের কঠিন রোগ। মস্তিষ্কের কোষগুলো একবার নষ্ট হলে পুনরায় পুরোপুরিভাবে কার্যকর হয় না অথবা জন্মায় না। চিকিৎসার চেয়ে এই রোগ প্রতিরোধই উত্তম। এই রোগ মস্তিষ্কের রক্তনালি […]
October 19, 2016
Home Blood Pressure Machine

লো ব্লাড প্রেশার কিভাবে বুঝবেন

ব্লাড প্রেশার কমে যাওয়াকে হাইপোটেনশন বলে। অনেকের ক্ষেত্রে ব্লাড প্রেশার কমে যাওয়ার কারণে মাথা ঘুরে পড়ে যায় এবং জ্ঞান হারিয়ে ফেলে। কিছু ক্ষেত্রে ব্লাড প্রেশার কমে যাওয়া জীবনের জন্য হুমকিস্বরুপ। […]
October 17, 2016
blog-pic-123

মুখের গন্ধ দূর করার উপায়

দুর্গন্ধ শব্দটার সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত আর এই শব্দটাকে অপছন্দ করে এমন মানুষের অভাব নেই আর সেটা যদি হয় মুখের দুর্গন্ধ তাহলে তো কথাই নেই। কিছু কিছু মানুষ আছে […]
October 15, 2016
blog-pic-122

হাত ধুলে রোগ থাকবে দূরে

হাত ধোয়া নিয়ে বেশ আলোচনা হচ্ছে বিশ্বব্যাপী। আগের দিনে মানুষ জন এত সচেতন ছিল না। এতে তাদের রোগবালাইও ছিল বেশ। শুধু হাত ধুলেই কিন্তু অনেক রোগবালাই থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। […]
October 10, 2016
blog-pic-121

স্তন ক্যান্সার রোধে সচেতনতা Breast cancer awareness

সারা বিশ্বে ২০০৪ সালে এই ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে পাঁচ লাখ ১৯ হাজার নারী মৃত্যুবরণ করেন। এটি মোট মৃতের শতকরা ১ ভাগ। যুক্তরাষ্ট্রের মতো উন্নত দেশে প্রতিবছর দুই লাখ ১৬ হাজার […]
October 10, 2016
blog-pic-120

মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস সবার জন্য প্রাথমিক মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নিশ্চিত হোক ১০ অক্টোবর ‘ওয়ার্ল্ড ফেডারেশন ফর মেন্টাল হেলথ’ নামের একটি আন্তর্জাতিক সংস্থার নেতৃত্বে ২০০৩ সাল থেকে নিয়মিত পালিত হয়ে […]
September 27, 2016
blog-pic-121

দীর্ঘ মেয়াদী মাথা ব্যথার ওষূধ ব্যবহারের অপকারিতা (রিবাউন্ড হেডেক)

অনেক  দিন ধরে কেউ মাথা ব্যথার ওষূধ নিয়মিত খেলে তার রিবাউন্ড হেডেক দেখা যায়, বিশেষ করে যাদের মাইগ্রেন আছে তারা যদি রেগুলার মাইগ্রেনের ওষুধ খায় তাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। […]
September 25, 2016
blog-pic-461

কেন দ্রুত হার্টবিট বেড়ে যায় (ট্যাকিকার্ডিয়া)

সব মানুষেরই হার্টবিট আছে, কখনো কারো কমে যায় আবার কখনোবা কারো বেড়ে যায়। কারো যদি হার্টবিট বেড়ে যায় তখন একে আমরা ট্যাকিকার্ডিয়া বলি। একজন সাধারণ মানুষের নরমাল হার্টবিট প্রতি মিনিটে […]